menus semaine du 05.10.09 au 09.10.09 (mémo)

Frais :

Rôti de boeuf

Salade verte + betteraves

Omelette à la tomate et aux oignons

Poulet aux champignons

Oignons, poivrons, tomates, piments, jambon

Surgelés maison :

Poêlée de légumes : courgettes carottes champignons

Poulet "sauce fajitas" (poivrons, tomates et épices)

Cabillaud aux petits légumes (poivrons - oignons - courgettes)

Pizza (+ salade fraîche)

Soupe de légumes aux penne